燕麥健康又有營(yíng)養(yǎng)，尤其在現(xiàn)在追求快又好的時(shí)代，燕麥成為許多年輕人早晚餐的選擇。早起一碗燕麥片，抗餓的同時(shí)又為身體補(bǔ)充了高蛋白，還對(duì)心血管好。燕麥再健康，吃多了也照樣會(huì)長(zhǎng)肉，請(qǐng)各位引以為戒。我們不僅評(píng)選出了各個(gè)品類中較好吃的麥片，還貼心地為你標(biāo)注了熱量和膳食纖維含量，健身黨和吃貨黨們請(qǐng)各取所需。幾乎沒剩什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的純膨化谷物，我們都沒買。我們也不推薦添加過多奶粉、香精的麥片。
水果麥片中富含膳食纖維、礦物質(zhì)鉀、鎂及維生素B、E，且加入果干的水果麥片口感大大提升，對(duì)于增進(jìn)食欲也有不可磨滅的貢獻(xiàn)。總之，水果麥片作為早餐營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是有比較大的優(yōu)勢(shì)。國(guó)內(nèi)的整個(gè)速溶麥片行業(yè)處于相對(duì)飽和的發(fā)展趨勢(shì)之中，許多中小型企業(yè)已經(jīng)開始尋找新的契機(jī)，谷物水果麥片的誕生，給這些企業(yè)帶來巨大的發(fā)展機(jī)會(huì)，打破現(xiàn)階段平穩(wěn)的市場(chǎng)，即將迎來新一個(gè)發(fā)展高潮。

東旭糧油為您介紹水果麥片的吃法：

1.熱的牛奶加熱泡著吃，如果嫌就是麻煩，有個(gè)好的方法你可以試試，就是每天一起床就用酸奶把麥片泡好，然后再去做其他的事情，等洗漱完收拾好差不多就可以吃了。酸奶泡過的麥片口感非常好，有酸奶的濃香，也有水果麥片本身的香味，軟硬度也剛好。

2.可以干吃，當(dāng)零食嚼著吃，也可以熱牛奶泡。

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