大家可能都聽過香薰精油，沉香油也是一種精油，它是將沉香經(jīng)過加工后所得到的油，是沉香的精華所在。在法國和歐美等名貴的香水及化妝品里，都會(huì)加入少許沉香油當(dāng)作穩(wěn)香劑。

沉香精油對人體有著多重功效，例如:改善氣場、舒緩壓力、安眠抗郁、調(diào)理身心和促進(jìn)身體新城代謝等。

今天海南云海粵就向大家介紹一些沉香精油在我們生活中的使用方法和注意事項(xiàng)，供大家學(xué)習(xí)并共同探討。

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沉香精油

聞香：將少量精油涂抹于手背和手帕上，放在鼻子處平緩吸入，或者蓋在鼻子處，閉目深呼吸，即可舒緩緊張情緒，增強(qiáng)記憶力，愉悅身心。

熏香：將0.5毫升沉香精油加入熏爐，熱力令沉香精油揮發(fā)，可凈化空氣，減少病菌傳播，芬芳?xì)庀⒋碳ば嵊X神經(jīng)，使人身心舒緩，發(fā)揮獨(dú)特的養(yǎng)生效果。

按摩：將沉香精油稀釋于基礎(chǔ)油中按摩身體，稀釋比例為每10-15毫升基礎(chǔ)油加1毫升沉香精油，可以松弛肌肉，改善血液循環(huán)，消除疲勞，達(dá)到身心平衡。

使用時(shí)應(yīng)注意那些問題?

首先，在正常使用前，先滴一滴在手腕背部，靜待1小時(shí)，看是否會(huì)產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。一般來說，對沉香過敏的人少之又少，但不能排除個(gè)別特例，還是要保證使用的安全。

其次，由于沉香精油的濃度非常高，所以在一般使用時(shí)最好先進(jìn)行稀釋，另外，單一使用時(shí)，最好不要連續(xù)超過3周，也就是說停一停再用，以免對此產(chǎn)生“抗性”。

最后，是關(guān)于沉香精油的保存。沉香精油非常怕氧化，因此要放在恒溫30℃以下的陰暗處。此外，千萬不能放在冰箱里，這樣溫差大，會(huì)導(dǎo)致精油變渾濁。