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酵素減肥的誤區(qū)。1，酵素的營養(yǎng)價值相當(dāng)高？

不可否認(rèn)，經(jīng)過發(fā)酵后某些營養(yǎng)物質(zhì)更容易被人體吸收，或者可能生成某些新的對健康有益的物質(zhì)，但是總體的健康效應(yīng)絕l對不會比發(fā)酵前的新鮮食物好。

2，感覺吃了酵素真的有效果？

其實，這種感覺可能有幾種原因。

（1），安慰劑效應(yīng)。

就是很多人相信某種產(chǎn)品有效，這種自我安慰確實會產(chǎn)生一些療l效。

（2）,自我調(diào)整。

有很多朋友食用酵素后，會根據(jù)產(chǎn)品說明或者不自覺地調(diào)整生活方式，比如減少正常的飲食攝入量，更健康的作息時間等。

（3），人工添加物。

某些酵素產(chǎn)品中可能加入了一些其它物質(zhì)，比如促進(jìn)排便，提高神經(jīng)興奮性等。

總之，我們應(yīng)該正確看待酵素對人體作用是促l進(jìn)消化和增加腸道蠕動，而不是起到減肥的效果。真正認(rèn)識肥胖的成因，用健康的減肥方式來減體重。

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剛接觸喝酵素，會有不適嗎？

酵素反應(yīng)期是15天左右，但也要個別情況要1到3個月的反應(yīng)期。酵素ODM

一般常見的排l毒現(xiàn)象及好轉(zhuǎn)反應(yīng)有:疲勞.暈眩.頭l痛.皮膚癢.關(guān)節(jié)痛.背痛.頻尿.腹瀉.便l秘.咳嗽.感冒.粉l刺.經(jīng)期異常.放屁臭等,其發(fā)生的癥狀會依個人體質(zhì)不同有所差異。例如腹瀉及便l秘絕l對不會是同一個人在同一個階段所經(jīng)歷的狀況。

由于現(xiàn)代人飲食不規(guī)律,暴飲暴食等,所以糞便殘渣留在體內(nèi),造成發(fā)炎,腹瀉.絞痛.腹脹甚至便l秘等,酵素可以刺激腸道蠕動,而且在建構(gòu)腸道新細(xì)胞的同時進(jìn)行分解移除異常細(xì)胞和其粘黏物,包括血管黏膜,排泄物等.這是腸道邁向健康十分重要的工程,在這個過程中,當(dāng)通過小l腸的食物不正常的加快,或是腸道中異物,宿便過多時,水分無法完全吸收,會造成腹瀉,(腹瀉好比發(fā)燒,都是身體保護(hù)自己的一種癥狀而非疾病)。酵素ODM

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酵素相關(guān)知識：

夜間酵素能減肥嗎

有一定的效果，減肥是很多人在生活中都會去做的一件事情，也需要去做的一件事情，因為標(biāo)準(zhǔn)的體重才是有益健康的狀況，所以很多人在生活中會選擇一些安全的方法來減肥。酵素ODM

雖然夜間酵素不是針對減肥而研發(fā)的一種產(chǎn)品，但是據(jù)使用者反應(yīng)有著不錯的減肥效果，尤其是便l秘性肥胖的朋友通過食用酵素后，腸道里面的垃圾和廢物可以快速的排出體外，腸道的蠕動也能夠恢復(fù)到正常的狀態(tài)，減輕體重情況比較快。酵素ODM

夜間酵素多久會有效果

半個月到一個月左右，要看個人體質(zhì)。

酵素確實能夠清理腸道與血液中的垃圾與毒l素，從而達(dá)到減肥的目的，但是每個人的體質(zhì)不一樣，吸收代謝的情況也不一樣，對于吃完酵素以后一般多久見l效這個是沒有固定時間的，所以說要因人而異，還是要堅持等待，畢竟減肥不是一件容易的事情。