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一直以來，舒華致力于推動(dòng)全民健身事業(yè)的發(fā)展和體育強(qiáng)國夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)。2013至2016年，舒華與奧委會(huì)達(dá)成戰(zhàn)略合作關(guān)系，并成為奧委會(huì)健身器材，按摩器材供應(yīng)商； 2014至2018年，舒華健身器材連續(xù)與三屆奧運(yùn)會(huì)結(jié)緣，先后入駐索契冬奧會(huì)，里約奧運(yùn)會(huì)以及平 昌冬奧會(huì)“之家”；2015至2018年，舒華攜手健美協(xié)會(huì)連續(xù)四屆成功舉辦全國健美運(yùn)動(dòng)總決賽，共同推動(dòng)健身健美運(yùn)動(dòng)在國內(nèi)的發(fā)展； 2017年，舒華獲評(píng)“國家體育產(chǎn)業(yè)示范單位”，同年成為金磚廈門會(huì)晤健身器械； 2017至2018年，在輕 工業(yè)聯(lián)合會(huì)，文教體育用品協(xié)會(huì)關(guān)于“輕工業(yè)健身器材行業(yè)十強(qiáng)企業(yè)”年度評(píng)價(jià)中，舒華連續(xù)兩年獲得總。






































我們需要盡量通過循序漸進(jìn)的跑步方式進(jìn)行跑步，一開始不要把橢圓機(jī)的阻力調(diào)節(jié)到的速度，是從步行開始，一個(gè)一個(gè)阻力地往上調(diào)節(jié)，最后調(diào)節(jié)到4.0左右，就可以小跑起來了，調(diào)節(jié)到6.0左右，就完全可以進(jìn)行舒暢的跑步運(yùn)動(dòng)了。一開始不要在橢圓機(jī)上跑步 ，特別是快速跑步，如果把跑步速度一開始就調(diào)節(jié)到很高，就容易導(dǎo)致我們受傷了呢。從而降低我們的運(yùn)動(dòng)積極性