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怎么緊致皮膚呢

1.保持正確的睡姿：

不正確的睡姿很容易壓迫臉部的皮膚，皮膚受擠壓、拉扯后，便會變松、起皺i紋，所以在睡覺時，zui好是仰睡。在中午辦公室午睡時，趴著睡覺很容易讓皮膚變形、變松，皮膚也就不緊致了。除螨透析乳

2.每天按i摩臉部皮膚：

每天有空時，將雙手捂熱，然后放于臉頰上，輕輕地按壓皮膚：眼部一上一下地按，按i摩臉頰時，手掌根部放于下巴處，四指放于眼睛的外部，邊按壓邊向上提，皮膚也會變得緊致。

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3.臉部刮痧：

刮痧可以美容，讓皮膚變得緊致，買一個光滑的刮痧板，在臉部涂上一些精油或潤膚露，便可刮痧了；臉部刮痧要有一定的方向的順序，方向不要弄反，否則反而會讓皮膚變丑。除螨透析乳

4.食療養(yǎng)膚：

想要皮膚好，就得為皮膚提供合適的營養(yǎng)，煎烤油炸食物無疑于會讓人上火、長痘，想要皮膚好，就得經(jīng)常吃點富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、豬皮、阿膠，還可以吃些山藥薏米芡i實粥、五色養(yǎng)生粥，補i血又養(yǎng)顏。

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洗面敷多久

清洗面膜一般上臉后敷約10-15分鐘，不要敷太久，否則會倒吸肌膚水分。在做清潔面膜的時候，我喜歡不時地噴一些噴劑，以避免干燥。

怎樣清洗面膜

清洗時要用打圈法，使浮出水面的粉絲也能被清洗掉。假使痘痘冒出來的頭停留在皮膚上，此時用痘痘針輕輕刮一下就可以了，千萬不要用力擠，否則會使毛孔變大。推薦潔面后立即再敷補水面膜，或涂抹精華、潤膚露，不要怕麻煩，一是達到收斂效果，而是此時吸收效果好，補充肌膚流失的水分。

上述就是為你介紹的一些關(guān)于使用清潔面膜的注意事項，不要為了清潔皮膚而過度使用清潔面膜，以免對皮膚造成不可挽回的傷害，特別是使用頻率，不要太頻繁。

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化妝品里面會不會有荷er蒙呢？

看什么化妝品就知道了，隨著生活水平的提高，人們在豐富自己內(nèi)心世界的同時，也越來越注重自己的外表，因此，化妝品就成了日常必不可少的東西。但化妝品品種繁多，質(zhì)量參差不齊，成分配方也不可能公諸于眾，許多人因不了解化妝品ji素成分終患上了依賴性皮炎我國《化妝品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》(2007年版)，糖皮質(zhì)如氯倍他索丙酸酯、di塞米松和bei他米松等是禁止在化妝品中添加的有害成分。

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對于遇到的皮膚粗糙，起皮爆痘，毛孔粗大等問題，不妨想一想，清潔沒有做好，如果臉都洗不干凈，那好皮膚又何來？盡管洗臉是一個很簡單的動作，但對皮膚的作用是非常大的，除了日常的基本清潔、定期的深層清潔之外，在清洗臉部時要記住這方法，把臉部垃圾排出體外。

洗臉前先洗手

眾所周知，洗臉的時候要用雙手，所以說在洗臉之前先洗雙手，多數(shù)人會忽視這個步驟，很多人認(rèn)為，洗臉的時候，兩只手自然會一起洗，其實并非如此，如果手沒洗干凈，手上的細(xì)菌、污垢和油脂都會沾在臉上，所以先用肥皂把手洗干凈，然后再洗臉，以免手上的細(xì)菌沾染到臉上。

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洗面乳起泡后使用

洗面時會用到洗面奶，泡沫洗面奶先用掌心加水起泡，如果直接上臉摩擦，會對臉部皮膚造成磨損，從而影響角質(zhì)的健康，充分起泡后可將污漬深入毛孔并徹底清洗干凈，有利于清潔化妝品，堵塞毛孔和老死角質(zhì)層。同時，盡量使用含有迷迭金縷梅成分的洗面奶，能徹底清除毛孔內(nèi)的臟“垃圾”，收縮毛孔改善粗糙膚質(zhì)。