深圳新世慧達(dá)服飾輔料有限公司
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深圳新世慧達(dá)服飾輔料有限公司,優(yōu)質(zhì)商標(biāo)輔料整合供應(yīng)商,專業(yè)提供商標(biāo)輔料產(chǎn)品個(gè)性化定制服務(wù)。
20多年來,專注各類服裝、飾品、箱包、鞋帽、床上用品等行業(yè)企業(yè)的商標(biāo)織嘜、印嘜、洗滌標(biāo)、掛牌、手袋、膠章、皮牌、印花、吊粒、花仔等產(chǎn)品的研發(fā)、設(shè)計(jì)與生產(chǎn)。
夏季養(yǎng)生:“四要四不要”記住沒
初夏一到,天氣日漸炎熱,很多人為了降溫,開始大量食用冷飲。但其實(shí)這做法是不對的。夏季人體的陽氣浮于外而虛于內(nèi)。應(yīng)時(shí)節(jié)做好夏季養(yǎng)生,這樣不僅能夠順利度夏,還能增進(jìn)健康、強(qiáng)身健體。
夏季養(yǎng)生要注意以下四點(diǎn)原則:
一是健脾除濕。濕邪是夏天的一大邪氣,加上夏日脾胃功能低下,人們經(jīng)常感覺胃口不好,容易腹瀉,出現(xiàn)舌苔白膩等癥狀,所以應(yīng)吃點(diǎn)健脾利濕的食物。
二是清熱消暑。夏日氣溫高,暑熱邪盛,人體心火較旺,因此常用些具有清熱清心火作用的藥物,如菊花、薄荷、金銀花、連翹、荷葉等來祛暑。
三是補(bǔ)養(yǎng)肺腎。按五行規(guī)律,夏天心火旺而肺金、腎水虛衰,要注意補(bǔ)養(yǎng)肺腎之陰。
四是冬病夏治。所謂冬病夏治,即夏天人體和外界陽氣盛,如用鮮芝麻花常搓易dong傷處,可預(yù)防冬季dong瘡;用藥貼在穴位上。
夏季養(yǎng)生還要注意以下四個(gè)誤區(qū):
一、貪圖一時(shí)涼爽大量吃冷飲。
二、穿的少并長期在寒涼氣溫下久留。
三、運(yùn)動后立刻沖涼。
四、所有家庭成員都一視同仁,不區(qū)別對待。
來源: 漂亮女人
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碎花連衣裙這樣穿 變清新女神
姑娘,你也喜歡在炎夏換上清新減齡的碎花連衣裙吧!那你知道碎花連衣裙怎么搭配好看嗎?不知道或不清楚都不要緊,因?yàn)檫@期給大家準(zhǔn)備的就是夏季碎花連衣裙搭配技巧,掌握這些穿搭要點(diǎn)保你美麗一整季呢。
推薦搭配:暖黃色碎花連衣裙+鏈條包包+帽子
搭配看點(diǎn):暖黃色碎花連衣裙十分的唯美浪漫,配以吊帶的設(shè)計(jì)更添性感。而收腰的款式更能提升腰線,打造大長腿的即視感。最重要的是,清新的黃色調(diào)非常適合亞洲人膚質(zhì),穿出潔白美肌也不是那么難哦。
推薦搭配:碎花連衣裙+魚嘴高跟鞋/高跟涼鞋+鏈條包包/手提包搭配看點(diǎn):甜美的碎花連衣裙極具淑媛氣質(zhì),不管是出街還是上班都十分適合。露肩或V領(lǐng)的設(shè)計(jì)更添柔美和性感,搭配一雙魚嘴高跟鞋或高跟涼鞋都十分出眾哦。
推薦搭配:黑白色碎花連衣裙+編織小禮帽搭配看點(diǎn):黑白碎花連衣裙十分的簡約大方,不管什么膚質(zhì)都能輕松hold住哦,配上一頂編織禮帽,周末就這樣美美的出街吧。
推薦搭配:嫩綠色碎花連衣裙+粉色雙肩包+白色小禮帽搭配看點(diǎn):嫩綠色碎花連衣裙十分的清純,很有少女氣息哦,再搭配一款粉色雙肩包更加唯美俏皮。配飾上選擇白色小禮帽和黑白白框墨鏡,讓造型時(shí)尚指數(shù)直線上升。
來源: 風(fēng)情女性網(wǎng)
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8種最ran脂的運(yùn)動jian肥方式
現(xiàn)在jian肥的方法多種多樣,但是要說最健康有效的方法那就是運(yùn)動jian肥了,jian肥采取運(yùn)動方式,想要快速的ran燒zhi肪,我們就要來比較一下哪些運(yùn)動消耗的卡路里多,看看哪些運(yùn)動jian肥是較為適合你的吧!
1 游泳
一小時(shí)游泳可以ran燒800卡路里。
這是一項(xiàng)運(yùn)動jian肥方法,幾乎動用到全身的肌肉,而更重要的是,游泳有利于心臟和肺的健康。
2 跑步
一小時(shí)跑步可以燃燒600卡路里脂肪。
如果你想jian肥,快跑!跑步可以讓你感覺擺脫額外的體重感覺,舒緩壓力,也不需要花費(fèi)太多金錢,你可以在街區(qū)、公園、體育場進(jìn)行跑步。
3 跳舞一小時(shí)跳舞可以燃燒600-800卡路里。
你可以在家里放音樂,舞動手腳,也可以參加培訓(xùn)班,每天試著去跳舞,操練身上的每一寸肌肉。
4 騎自行車
根據(jù)踩自行車踏板的速度,一小時(shí)可以燃燒500-1000卡路里。
5 跳繩
跳繩一個(gè)小時(shí),可以消耗880卡路里。想不到吧!
6 呼拉圈
轉(zhuǎn)一小時(shí)呼拉圈可以燃燒300-500卡路里!
多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼拉圈,有助于保持小腹的平坦。
7 走路
走路一個(gè)小時(shí),可以燃燒360卡路里。
走路是一種有效的心血管練習(xí)運(yùn)動,能幫助幫呎身材,改善消化系統(tǒng),可以在任何地方進(jìn)行。
8 各種球類運(yùn)動
各種球類運(yùn)動,都是有氧運(yùn)動,不過消耗的卡路里也不太一樣。