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隨著立秋，天氣越來(lái)越?jīng)鏊梭w代謝越來(lái)越慢，身體各種各樣的不舒服，這時(shí)好好泡腳很重要！你可能是泡腳軍的一員，泡腳真的有效嗎？簡(jiǎn)而言之，泡腳=桶+水+泡腳材料，很明顯，泡腳是否有效，大部分是由泡腳材料決定的。作為泡腳愛好者，泡腳對(duì)我來(lái)說(shuō)是享受和折磨。熱水環(huán)腳的感覺很爽，泡腳包的粉末很粘，夾腳的水很冷，顏色還沒有出來(lái)，更不用說(shuō)效果了。直到找到這個(gè)泡腳界的新明星泡腳凝珠。

什么時(shí)候浸腳比較好？1)浸泡腳的佳時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，浸泡腳的佳時(shí)間是晚上9點(diǎn)，因?yàn)檫@是經(jīng)血?dú)庀鄬?duì)較弱的時(shí)間，浸泡腳的佳時(shí)間是。晚上泡腳也能消除一天的緊張感，休息，相對(duì)的人體也很舒適；

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介紹幾種常用的泡腳方法。常用的腳浸泡方式。

1.熱水。僅用熱水浸泡腳，還具有加快血液循環(huán)、通氣、、提高身體新陳代謝的功能。

但是，只用熱水浸泡腳對(duì)疾病沒有效果。

2.醋。醋浸泡腳，在水中加入適量的醋浸泡腳，可以腳臭，促進(jìn)血液循環(huán)。它還具有清潔腳和去除角質(zhì)的功能。

3、生姜、陳皮。在水中加入生姜、陳皮，緩解脾胃虛弱的朋友，也有去濕的效果。

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誰(shuí)不適合浸腳。

1、醉漢的人。醉漢浸腳會(huì)使酒精更快地進(jìn)入人體各個(gè)，加重醉漢的癥狀。

2.生理期的女性。例假日和期浸腳會(huì)刺激女性性腺反射期，不利于經(jīng)血的排出。

3.患者?；嫉娜?，特別是出現(xiàn)癥狀時(shí)，不應(yīng)該用熱水浸泡腳。

許多人認(rèn)為浸泡腳可以止癢，但事實(shí)上，真菌的活性更容易增加，導(dǎo)致傷口。

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