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蒸桑拿易進入的誤區(qū)

誤區(qū)一：飽餐后蒸桑拿助消化

飽餐后半小時內不適合蒸桑拿，這是因為高溫使皮膚血管擴張，血液大量回流，從而影響消化器i官的血液供應，妨礙食物的消化吸收。另外，也不要空腹蒸桑拿，以免出現(xiàn)由于低血糖而產生的頭暈、惡心等癥狀。

誤區(qū)二：時間越長越好，溫度越高越好

時間過長，過度出汗會使人體力不支;而溫度過高，會讓人呼吸困難。一般情況下，在桑拿房中一次呆上5—10分鐘就應該出來透透氣。溫度的設定因人而異，建議干蒸溫度在80℃—85℃之間，會使人感覺更加溫和。

汗蒸房的起源及其發(fā)展

汗蒸房z早稱為汗蒸幕，能量谷熱療，起源于朝鮮王朝，歷史悠久，距離現(xiàn)在已有六百年以上的歷史。

傳說是朝鮮王朝的世宗大王，為了替百姓，精心思慮，研制出這一獨具特色的房子，深受民眾喜愛，現(xiàn)在已成為韓國的一大特色。

還有另一種說法，韓國汗蒸幕z早的靈感來自于六百年前陶瓷的窯屋，利用巖石和黃土砌造而成，稱之為能量谷熱療「幕」，這種半月形的窯幕，乍看之下，有點像古老的柴灶。汗蒸幕利用紅外線反射原理加溫使汗，是一種強調高熱的物理zhi療法，用于、暖體、溫膚靚顏，在古代只有或皇室可以特權享受，文化淵源深厚。

韓式汗蒸發(fā)展至今，出現(xiàn)各種繁多樣式。韓式汗蒸幕是將黃土和各種寶石類石頭加熱，讓浴者悠閑的或躺或坐在汗蒸幕內，利用寶石材料出的對人體有益的元素，使身體大量出汗加速血液循環(huán)，使得沉積在體內的雜質或廢物，隨著汗水排泄出來，以達到新陳代謝和養(yǎng)顏美容的效果。

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家用桑拿房適合什么年齡段的人使用

家用桑拿房就什么所說的干蒸房，也可以叫干蒸桑拿房，其加熱原理是有桑拿爐加熱屬于電加熱，在桑拿爐上設定想要的穩(wěn)定等桑拿爐達到穩(wěn)定時往桑拿石上澆水就能讓桑拿房內充滿溫度感，那么家用桑拿房適合什么年齡段的人使用呢，這家用桑拿房的z高穩(wěn)定是110度，z多溫度是40度，在溫度分析上來看，1-15歲的孩子是不適合使用的，因為溫度太高，孩子的各個器i官和身體沒有完全發(fā)育成型，會對身體造成不良反應，所以建議1-15歲的孩子盡量不要蒸桑拿，16-50歲的人可以使用家用桑拿房，16-50歲這個年齡段的人各個器i官發(fā)育都比較成熟穩(wěn)定

桑拿房和蒸汽房

桑拿房是干蒸房，用的是干蒸爐，是利用電加熱設備-桑拿爐把電能直接加熱后會釋放熱量使房內溫度升高，而讓人排汗。干蒸的溫度較濕蒸高，可達到100℃左右。干蒸因不含水分，尤適合有風i濕病的患者，同時沒有蒸汽的味道，蒸起來鼻子會較舒服。不過蒸完皮膚會較干燥，所以得補充水份。偶然在桑拿石上放點水。

蒸汽房是把水燒開使之產生蒸汽，再通過管道噴出，產生的蒸汽有充沛的水分。溫度一般控制在50℃左右。女士們大多會選擇濕蒸，因為蒸完后，皮膚都會較之前紅潤、水靈。

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蒸桑拿可以，放松心情

蒸桑拿以有2000年多年的歷史非常悠久，起源于芬蘭，可想而知古代人要比現(xiàn)代的思維更發(fā)達更成熟，但是古時候的科技并不發(fā)達，很產品配件和使用的材料都非常的原始不像新時代的這么美觀高新科技，高新科技成就了我們現(xiàn)代的人，享受生活，享受人生我們要感謝古時候的人創(chuàng)造了蒸桑拿的古老神話讓我們在現(xiàn)實生活如此的享受生活，雖然說蒸桑拿到了我們現(xiàn)在的社會和過去完全不一樣，如果古代人不發(fā)明出來一直流傳到現(xiàn)在那么我們能有這樣的思維創(chuàng)造出來嗎，吃水不忘挖井人，只要有人引導有歷史依據(jù)和文化我們要把他傳承下去讓每一個人都能享受蒸桑拿的快樂和享受，古時候的人不用上班以為生當然生活的很自在，我們現(xiàn)代人可不一樣

干蒸房

桑拿房包括干蒸房和濕蒸房，人們平時說的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是濕蒸房。 干蒸房是通過不斷對桑拿房的研究和改進，在桑拿房的基礎上，利用z新納米技術將電氣石和遠紅外配置在桑拿房內，增加桑拿房的功效和功能。

工作原理

干蒸房在通電后，安裝在其中的加熱板所含的鍺碳元素和電氣石元素受電能轉換激發(fā)到一定溫度時，產生一種不同波長的能源，其波長范圍和強度范圍恰好與人體自身釋放的電磁波相吻合，并由人體縱深器i官選擇性吸收！從而促進人體 細胞 病變二聚體等的解體，增體的自身調節(jié)機制及免i疫能力！