提醒！這七種菜涼拌吃當(dāng)心中毒

氣溫升高后，細(xì)菌、病毒也活躍，應(yīng)多吃有利于調(diào)節(jié)免疫功能的食品，可常吃些野菜，比如魚腥草，略加調(diào)料拌為涼菜。但是并不是所有的的菜都適合涼拌食用的，你知道有哪些菜不適合涼拌嗎?

第1類：十字花科蔬菜

十字花科蔬菜如西蘭花、菜花等，這些富含營(yíng)養(yǎng)的蔬菜焯過后口感更好，其中豐富的纖維素也更容易消化。

第2類：芥菜類蔬菜

芥菜類蔬菜如大頭菜等，它們含有一種叫硫代葡萄糖苷的物質(zhì)，經(jīng)水解后能產(chǎn)生揮發(fā)性芥子油，具有促進(jìn)消化吸收的作用。

第3類：含草酸較多的蔬菜

含草酸較多的蔬菜如菠菜、竹筍、茭白等，草酸在腸道內(nèi)會(huì)與鈣結(jié)合成難吸收的草酸鈣，干擾人體對(duì)鈣的吸收。因此，涼拌前一定要用開水焯一下，除去其中大部分草酸。

第4類：新鮮黃花、木耳

鮮木耳和鮮黃花菜含有毒素千萬別吃。吃干木耳時(shí)，烹調(diào)前宜用溫水泡發(fā)，泡發(fā)后仍然緊縮在一起的部分不要吃;干黃花用冷水發(fā)制較好。

第5類：含淀粉的蔬菜

含淀粉的蔬菜，如土豆、芋頭、山藥等必須熟吃，否則其中的淀粉粒不破裂，人體無法消化。

第6類：扁豆和四季豆

含有大量的皂甙和血球凝集素的扁豆和四季豆，食用時(shí)若沒有熟透，會(huì)引發(fā)中毒。烹煮扁豆的時(shí)間宜長(zhǎng)不宜短，直至熟透變色，方可安全食用。

第7類：馬齒莧等野菜

馬齒莧等野菜，需要焯一下徹底去除塵土和小蟲，防止過敏。

來源： 風(fēng)情女性網(wǎng)  

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短袖襯衫這樣搭配 凸顯優(yōu)雅氣質(zhì)

短袖襯衫也是夏季較為熱門的時(shí)尚單品,不管是上班穿著還是日常穿著都非常適合。然而短袖襯衫怎么搭配時(shí)尚好看卻困擾著無數(shù)個(gè)姑娘。下面分享幾組短袖襯衫搭配圖片,教你怎么搭配短袖襯衫更c(diǎn)hic。

炎夏換上天藍(lán)色襯衫顯得清新無比,搭配上黑色短裙適合多種場(chǎng)合的穿搭,且能凸顯OL的干練與優(yōu)雅。另外在襯衫的衣領(lǐng)處隨意系個(gè)蝴蝶結(jié)又增添一絲甜美感,極大的滿足你的少女心。

短袖牛仔襯衫時(shí)尚且百搭,無論你怎么搭配都很有范。若是不懂的話,可以參考模特的這組搭法,用深藍(lán)色牛仔襯衫搭配黑色一排扣包臀短裙,秀出完美曲線。

來源： 風(fēng)情女性網(wǎng)  

服裝皮標(biāo),皮牌商標(biāo),東莞服裝吊牌

dong蟲xia草甘溫不燥，藥力緩和，可作調(diào)補(bǔ)之品長(zhǎng)期服用，能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。20多年來，專注各類服裝、飾品、箱包、鞋帽、床上用品等行業(yè)企業(yè)的商標(biāo)織嘜、印嘜、洗滌標(biāo)、掛牌、手袋、膠章、皮牌、印花、吊粒、花仔等產(chǎn)品的研發(fā)、設(shè)計(jì)與生產(chǎn)。但值得注意的是，dong蟲xia草雖然有增強(qiáng)身體mian疫力的作用，但是其發(fā)揮作用的機(jī)理十分復(fù)雜，同時(shí)需要一定的劑量才能發(fā)揮作用。另外，凡外感發(fā)熱、濕熱內(nèi)盛者不宜服用dong蟲xia草。

不少人習(xí)慣于用dong蟲xia草來燉雞或者燉肉，但是這樣除了品嘗不出dong蟲xia草天然的滋味外，還會(huì)因蒸煮時(shí)溫度過高，使它的營(yíng)養(yǎng)成分被破壞掉，對(duì)人體所能起到的保健功效也就大打折扣了。dong蟲xia草的確是好東西，但并非人人能吃，且吃法也很講究，如果吃法不當(dāng)就等于扔錢。江西中醫(yī)學(xué)院首席教授、原中國(guó)yao用植物研究所所長(zhǎng)楊世林指出，長(zhǎng)時(shí)間的高溫蒸煮容易破壞dong蟲xia草中珍貴的營(yíng)養(yǎng)元素腺甘、核甘和dong蟲xia草素等。而且，要想全面地?cái)z入營(yíng)養(yǎng)，需要把整只雞都吃掉，這樣實(shí)在是不方便。