室外健身器材的安裝要求

安裝室外健身器材的場地及周圍環(huán)境，應(yīng)符合下列要求: 1、室外健身器材距架空高低壓電線的水平距離應(yīng)不小于3 m-5 m; 3、供夜間使用器材的場所，需在器材邊緣2 m的范圍內(nèi)，光照度應(yīng)不小于正常室內(nèi)照明; 4、室外健身器材應(yīng)遠(yuǎn)離有毒、有害、有危險的物品，場地健身應(yīng)符合國家有關(guān)各項安全方面的規(guī)定。室外健身器材通常安裝在公園、小區(qū)、健身廣場、單位休閑場所等。

戶外健身器材蹬力器的使用性能

蹬力器（增強力量器材）

蹬力器是一種以鍛煉腿部力量、腿部肌肉協(xié)作和控制能力為主的社區(qū)室外健身器材。

蹬力器的使用方法如下：坐在座板上，雙腳彎曲，腳踏踏板，雙手放在膝蓋上，然后用力蹬雙腳到極限位置。練習(xí)時，需要將背部緊靠在座椅靠背上，然后用腳的中后部發(fā)力，推蹬器械。過程要緩慢，將腿伸到微微彎曲的位置即可，不必完全伸直;還原時也要慢，盡量不讓推蹬部位與座椅有接觸。這樣可以讓腿部肌肉始終保持緊張狀態(tài)，既能加強鍛煉效果，又對關(guān)節(jié)有保護(hù)作用。

使用蹬力器時有以下幾個注意事項：首先，在使用前應(yīng)檢查蹬力器是否有損傷，很多室外健身器材由于風(fēng)刮雨刷，年久失修，都有一定的損壞，為了保障自身安全，在使用之前一定要檢查蹬力器的使用狀況;其次，使用蹬力器這類室外健身器材，應(yīng)該輕上輕下，動作緩慢而有節(jié)奏，避免傷到腿部。

根據(jù)款式設(shè)計，蹬力器分為蹬力器（單位）、雙位坐蹬訓(xùn)練器、三位坐蹬訓(xùn)練器、四位坐蹬訓(xùn)練器。還有地埋與落地式區(qū)分。

小區(qū)健身器材有誰來為他體檢

隨著室外健身器材裝配年限的增加和配備數(shù)量的增多，設(shè)施老化問題日益突出。由于體育健身器材投資主體不同，有些是體育部門統(tǒng)一安裝，有些是住建部門配套設(shè)施，有些是社區(qū)投資，有些是開發(fā)商建設(shè)配套。無統(tǒng)一備案，責(zé)任主體不明確，造成管理維護(hù)難度大，許多超出安全使用年限的器材仍在使用?！巴顿Y主體不同，購買的健身器材質(zhì)量層次差別較大，有些非體育部門安裝的器材為三無產(chǎn)品。維修配件買不到，無產(chǎn)品責(zé)任保險，存在著一定的安全隱患?！?

為此建議:一、對室外健身器材的管理實行責(zé)任制，采取使用單位、受益單位誰使用誰負(fù)責(zé)的制度。建議落實街道社區(qū)的屬地管理原則，制定出臺相關(guān)管理制度，社區(qū)、物業(yè)公司加強溝通協(xié)調(diào)，明確職責(zé)。切實加強公共健身器材日常管理維護(hù)，呼吁居民愛惜公共財產(chǎn)，營造良好的鍛煉環(huán)境;二、配備健身指導(dǎo)員，做好小區(qū)健身器材的警示說明、使用方法、功能用途等宣傳指導(dǎo)工作。指導(dǎo)居民根據(jù)個人身體狀況選擇合適器材進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，避免出現(xiàn)因操作不當(dāng)引起的安全事故;三、加強小區(qū)健身器材的日常監(jiān)督巡查。定期對小區(qū)健身器材進(jìn)行安全檢查，對有安全問題和存在安全隱患的器材及時維修或更換，杜絕一切安全隱患，切實做好小區(qū)健身器材安全管理工作。根據(jù)居民不同年齡段、不同健身喜好等特點，豐富健身器材功能與用途嚴(yán)把質(zhì)量關(guān)、安裝關(guān)，確保健身器材質(zhì)量過關(guān)，按誰生產(chǎn)誰安裝，質(zhì)量誰負(fù)責(zé)的原則;四、各級財政要給與經(jīng)費支持，既要考慮公共健身器材前期建設(shè)投入，更要考慮后期監(jiān)管維護(hù)費用。通過出臺有關(guān)管理方法，進(jìn)一步明確各方的工作職責(zé)，落實解決維修資金來源渠道，建立健身器材的維修保養(yǎng)隊伍。