轉(zhuǎn)體訓(xùn)練器功 能：發(fā)展腰腹肌肉的柔韌性及協(xié)調(diào)性。方 法：手握上把手或側(cè)把手，反復(fù)做轉(zhuǎn)體運動。投籃器使用方法投籃器設(shè)三個彎曲筒，前端成喇叭狀，投籃命中，籃球可沿三個彎曲筒掉下，反復(fù)練習(xí)。評分標(biāo)準(zhǔn)連續(xù)命中10次為優(yōu)，連續(xù)命中8次為良，連續(xù)命中6次為中，連續(xù)命中4次為差。功能特點提高投籃命中率，增強(qiáng)身體的靈敏和靈活性，同時具有趣味性，使運動和兩者兼有。單腿伸直放在杠上方 法：根據(jù)自身的身高選擇合適的杠高.限用人數(shù)：3人。
常用體育健身路徑
蹬力器
仰臥起坐平臺
壓腿訓(xùn)練器
單杠
轉(zhuǎn)體訓(xùn)練器
旋風(fēng)輪
上肢牽引器
三人轉(zhuǎn)腰器 等。
供應(yīng)學(xué)校公園社區(qū)健身路徑器材戶外體育器材雙人漫步機(jī)
名稱：雙人漫步機(jī)
單位：件
規(guī)格：1700×1330×114mm
材質(zhì)： 鋼材
使用方法及功能：手握緊橫桿，站在踏板上，挺胸抬頭，腰直立。雙腿模仿行走自然前后擺動，可以通過調(diào)整擺動幅度和頻率來調(diào)整強(qiáng)度。
可兩人同時進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)下肢的活動能力，提高身體協(xié)調(diào)性、平衡能力和有氧能力。
適用范圍：小區(qū)、公園、學(xué)校等健身場地
注意事項：嚴(yán)禁雙腿同時前后擺動，有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用，使用時須有家人看護(hù)；兒童使用時須有成年人看護(hù)方可運動。
鍛煉者在使用過程中若感到身體不適，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。
體育鍛煉過程中的運動性損傷，才能達(dá)到進(jìn)行全身關(guān)節(jié)的放松，塑造健康體質(zhì)的目的。
云梯使用方法：手拉扶手，腳蹬腳踏管，克服自重，身體上移。注意事項：1.運動時要坐穩(wěn)抓牢；2.頻率不要太快，以防以外事故；3.使用過程中1500mm范圍內(nèi)禁止站人。限用人數(shù)：1人手攀云梯功能：增強(qiáng)人的肩帶肌群力量和人體協(xié)調(diào)能力。
此外，還容易導(dǎo)致肌肉和結(jié)締組織的損傷。運動健身的好處大家都知道，但是一般人不大可能一輩子只做同樣一種運動，永遠(yuǎn)也不厭倦；另一方面，歲月畢竟無情，上了年紀(jì)的人不可能還和年輕時一樣蹦蹦跳跳，承受著年輕時的運動量。
轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)輪
功 能：長時間鍛煉可增強(qiáng)肩帶肌群的肌肉力量，有能力者可自身旋轉(zhuǎn)，增強(qiáng)自身的靈活能力。
方 法：全機(jī)分設(shè)四個不同高度：身高1.5m、1.6m、1.7m、1.8m四種，適用不同高度的青少年鍛煉?？孔陨碇亓浚峙兽D(zhuǎn)輪，立式懸掛，鍛煉時手扶轉(zhuǎn)輪立式懸掛，時間越長，說明你的臂力耐力越大。 注意事項：使用者體重不超過100KG/人。 限用人數(shù)：4人，1人/站位。

蹺蹺板
功能：鍛煉下肢協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)人體的平衡能力，運動娛樂兼具。 方法：手握扶手，坐于座墊之上，靠腿蹬地，和對方上下協(xié)調(diào)運動。
注意事項：1.器材周圍1000mm范圍內(nèi)禁止站人； 2.運動力度請勿過猛，運動一方不可突然撤力，以免造成傷害； 3.請嚴(yán)格按照使用方法運動。 [3]
多功能訓(xùn)練架
使用方法可作為常規(guī)的單杠、雙杠使用，同時可進(jìn)行俯臥撐、側(cè)撐及下肢柔韌性訓(xùn)練。每次訓(xùn)練5-8分鐘。功能特點增強(qiáng)肩帶肌群的肌肉力量及柔韌性和協(xié)調(diào)性。
功能特點提高投籃命中率，增強(qiáng)身體的靈敏和靈活性；同時具有趣味性，使運動和游戲兩者兼有。.限用人數(shù)：3人