汗蒸房廠家 高效節(jié)能冰蒸房 飄雪汗蒸房  汗蒸房廠家 高效節(jié)能冰蒸房 飄雪汗蒸房

 自然界有一條法則，叫做適者生存，或又稱適者健康。適，就是適應、順應的意思。人生活在大自然當中，那么人體的一切生理、心理活動就要與自然界常處在一種相對的和諧與統(tǒng)一之中。因此，人類的健康與長壽就必然和大自然息息相關了。

  四季氣候變化的突出表現(xiàn)是春溫、夏熱、秋涼、冬寒，生物隨著這種氣候變化的影響，也逐漸產(chǎn)生并形成了春生、夏長、秋收、冬藏的相應規(guī)律，人也不例外。這是因為人類在其進化過程中，為了生存，也逐步具備了適應自然界的良好人體結(jié)構(gòu)和生理上的應變能力。因此，所謂順應自然的養(yǎng)生方法，就要求人們在生活起居等方面，要按照四季氣候的不同特性來調(diào)節(jié)自己，正象《靈樞·本神篇》所說：“智者之養(yǎng)生也，必順四時而適寒暑”。 

汗蒸和冰蒸根據(jù)大自然的四季變化冷熱交替，強調(diào)人體順應四時自然變化的目的，就是為了加強人體適應自然的能力，以利用自然的有利因素，抵抗自然變化的不利因素，淬煉肉體，來保證人體的健康長壽。

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汗蒸是近年來興起的一種新型的娛樂養(yǎng)生方式。所謂的汗蒸就是在溫度不斷升高過程中，人體伴隨體溫升高而不斷出汗的養(yǎng)生方式。有的人享受著汗蒸的過程，而有的人卻并不適宜進行汗蒸。下面就為大家揭秘一下納米汗蒸的那些好處和壞處。

納米汗蒸的好處

美容養(yǎng)顏

納米汗蒸能夠幫助身體細胞產(chǎn)生共振現(xiàn)象，這樣皮膚細胞會變得更加活躍，不僅能夠增強血液循環(huán)，也能夠使皮膚變得更加光滑，氣色也會變好。另外汗蒸還能促進身體排毒，排出積聚在體內(nèi)的廢物，也能有效美白亮潔皮膚。

減肥塑身

汗蒸的過程中，人體體溫不斷升高，體內(nèi)的新陳代謝不斷加快，脂肪燃燒的速度也會越來越快；另外汗蒸也需要消耗體內(nèi)大量的熱量，從而幫助減肥。

舒緩壓力

汗蒸能夠幫助舒緩身體壓力。汗蒸的過程中人體肌肉和精神能夠得到有效的放松，身體的緊張狀態(tài)得到全面的緩解，有效舒緩來自生活各方面的壓力。

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

納米汗蒸能夠幫助體內(nèi)的各項激素得到合理的分泌，從而幫助調(diào)節(jié)因為內(nèi)分泌失調(diào)引起身體不適。汗蒸還能夠幫助改善荷爾蒙的分泌，有效幫助改善夫妻生活。

改善亞健康

納米汗蒸能夠有效改善身體的血液循環(huán)、氣血運行，能夠幫助緩解因為身體過度勞損出現(xiàn)的酸痛，并且能夠幫助激活細胞，幫助改善身體亞健康狀態(tài)。

提高免疫力

汗蒸的過程中電氣石釋放的遠紅外線能夠幫助激活身體淋巴系統(tǒng)的功能，幫助排出體內(nèi)殘留的重金屬、毒素等物質(zhì)，改善身體免疫功能，提高身體免疫力。

汗蒸的壞處

易受風寒濕毒

汗蒸很容易感染風寒濕毒。汗蒸會使身體毛孔處于張開狀態(tài)，汗蒸結(jié)束后，如果是皮膚突然遭受冷的刺激很容易使寒氣入侵，所以汗蒸以后不能洗澡，不能馬上吹空調(diào)受冷以防寒氣入侵引起身體不適。

易引起肥胖反彈

汗蒸盡管能夠幫助消耗身體大量的熱量，但是也容易變得饑餓，甚至是食欲大增，這樣可能會因為汗蒸過后的胡吃海喝而使肥胖反彈。

易造成身體虛脫

汗蒸的過程中需要消耗身體大量的能量，體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良等人群很容易出現(xiàn)虛脫昏厥的情況。如果是體質(zhì)弱的人參加汗蒸時間不宜過長。

不適宜汗蒸的人群

汗蒸有以上諸多好處也有不少壞處，要注意有的人群是不宜參與汗蒸的：

經(jīng)期的女性，有高血壓、心臟病等疾病的人以及男性不宜長時間頻繁汗蒸